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こんばんは！

定休日の今日は、家の小屋のリフォームのお手伝い。

瓦屋根を取って鉄骨の屋根に付け替えてもらいます。

今まで屋根が低かったので、お米を小屋に入れるのに

手間がかかったんで、屋根を高くして作業し易く

するために、思い切って工事してもらいました。



力仕事したので、ヘトヘトです。　と言っても

たいしたことしてないやんけ！といわれそうですが。(´・ω・`)


夕方、フレンドマートへ買いもんに行き、つい目に付いた

本買っちゃいました〜

最近、「やせる」　「若返る」の言葉に敏感なんですね〜

ガンバって実践しよー！

そして今流行りの「タマネギ氷」の本を立ち読みして

早速作ったよ〜

タマネギレンジで15分チンして、ミキサーでガァーって

出来上がり(^_^)ノ

製氷皿にいれて、凍らすねけど

無いのでジプロックに、とりあえずいれて。

今の冷蔵庫は、勝手に氷出来るから。明日、１００均に

製氷皿買いにいこー。

血液サラサラになるように、タップリつけていただきます。

甘くて、何につけても合うよ。

サラダにドレッシングと合わせて。

焼き肉に付けて。

うどん鍋にも混ぜて。

凍らせておくと、使いたいときに使いたい分だけ

使えるので便利だね〜

一日に2個食べれば、必要分が取れて健康で

いられるそうです！

美味しいから続けられそう(^_^)ゞ